Η γλυκιά γεγονός για τα τεχνητά γλυκαντικά
- Η γλυκιά γεγονός για τα τεχνητά γλυκαντικά
- II. Τι είναι μακριά τα τεχνητά γλυκαντικά;
- III. Πώς λειτουργούν τα τεχνητά γλυκαντικά;
- IV. Είναι μακριά ασφαλή τα τεχνητά γλυκαντικά;
- V. Μακροχρόνιες επίδραση των τεχνητών γλυκαντικών
- VI. Έρευνα για τεχνητές γλυκαντικές συστατικά
- VII. Κίνδυνοι μέσω τεχνητές γλυκαντικές συστατικά
- IX.
II. Τι είναι μακριά τα τεχνητά γλυκαντικά;
III. Πώς λειτουργούν τα τεχνητά γλυκαντικά;
IV. Είναι μακριά ασφαλή τα τεχνητά γλυκαντικά;
V. Μακροχρόνιες επίδραση των τεχνητών γλυκαντικών
VI. Έρευνα για τεχνητές γλυκαντικές συστατικά
VII. Κίνδυνοι μέσω τεχνητές γλυκαντικές συστατικά
VIII. Τα πλεονεκτήματα των τεχνητών γλυκαντικών
IX.
Στις περισσότερες περιπτώσεις προβλήματα
| Θέμα ύλης | Λειτουργία |
|---|---|
| Τεχνητά γλυκαντικά | Δίαιτα |
| Μακροπρόθεσμες επίδραση | Έλλειψη βάρους |
| Σπουδές | Έλεγχος βάρους |
II. Τι είναι μακριά τα τεχνητά γλυκαντικά;
Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι μακριά συστατικά που χρησιμοποιούνται για εξετάσετε το ενδεχόμενο γλυκάνουν τα γεύματα και τα ποτά με έξω εξετάσετε το ενδεχόμενο προσθέτουν ενέργεια. Κανονικά προέρχονται μέσω χημικές ενώσεις και αδιάκοπα είναι μάλλον πιο γλυκές μέσω τη ζάχαρη. Τα τεχνητά γλυκαντικά χρησιμοποιούνται οδήγησε μια μεγάλη γκάμα αγαθών, ισοδύναμο με αναψυκτικά διαίτης, καλούδια με έξω ζάχαρη και αρτοσκευάσματα.
III. Πώς λειτουργούν τα τεχνητά γλυκαντικά;
Τα τεχνητά γλυκαντικά αυτό είναι ένα περίπου πρόσθετου τροφίμων που συνηθίζω για εξετάσετε το ενδεχόμενο γλυκάνει τα γεύματα και τα ποτά με έξω εξετάσετε το ενδεχόμενο παρέχει ενέργεια. Κανονικά παρασκευάζονται μέσω χημικές ενώσεις που είναι μάλλον πιο γλυκές μέσω τη ζάχαρη, ωστόσο έχουν τόσο πολύ λίγες ή με κανέναν τρόπο ενέργεια.
Τα τεχνητά γλυκαντικά λειτουργούν δεσμεύοντας τους υποδοχείς της γλυκιάς γεύσης στη γλώσσα μας. Αυτή η αφοσίωση προτροπές ένα σημάδι στον εγκέφαλο που μας λέει ότι ένα πράγμα είναι μακριά καραμέλα, ανεξάρτητα από αυτό δεν υπάρχει κανένα ζάχαρη.
Τα τεχνητά γλυκαντικά απέτυχε μεταβολίζονται μέσω τον οργανισμό με τον παρόμοιο τρόπο που μεταβολίζεται η ζάχαρη. Που σημαίνει ότι απέτυχε προμηθεύουν με κανέναν τρόπο ενέργεια και απέτυχε ανεβάζουν οι βαθμοί σακχάρου στο αίμα.
Εναλλακτικά, ορισμένα τεχνητά γλυκαντικά θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο έχουν πικρή ή μεταλλική στυλ, ένα πράγμα που θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο τα κάνει πολύ λιγότερο ελκυστικά μέσω τη ζάχαρη.
IV. Είναι μακριά ασφαλή τα τεχνητά γλυκαντικά;
Μπορεί να υπάρχει κάποια διάλογος στην περίπτωση την προστασία των τεχνητών γλυκαντικών. Ορισμένες έρευνα έχουν συνδέσει τα τεχνητά γλυκαντικά με καταστροφές υγείας ισοδύναμο με ο οι περισσότεροι καρκίνοι, η άνοδος βάρους και ο διαβήτης. Εναλλακτικά, άλλες έρευνα δεν έχουν βρει καμία ραντεβού έναν αριθμό από τα τεχνητών γλυκαντικών και αυτών των προβλημάτων υγείας.
Ο FDA κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι μακριά ασφαλή προς χρήση οδήγησε γεύματα και ποτά. Εναλλακτικά, ο FDA συνιστά επιπλέον στους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο περιορίζουν την κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών οδήγησε όχι περισσότερο από το δέκα% της ημερήσιας θερμιδικής τους πρόσληψης.
Εάν ανησυχείτε για την προστασία των τεχνητών γλυκαντικών, θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο χρειάζεστε εξετάσετε το ενδεχόμενο τα κρατηθείτε μακριά από ή εξετάσετε το ενδεχόμενο περιορίσετε την πρόσληψή σας. Εναλλακτικά, θα χρειαστεί να σημειωθεί ότι απέτυχε υπάρχουν οριστικές ενδείξεις ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι μακριά επιβλαβή για την ευεξία σας.
Εάν σκέφτεστε εξετάσετε το ενδεχόμενο χρησιμοποιήσετε τεχνητά γλυκαντικά, μιλήστε με το γιατρό σας για εξετάσετε το ενδεχόμενο ρίξτε μια ματιά στο εάν είναι μακριά σωστά στον/στην.
V. Μακροχρόνιες επίδραση των τεχνητών γλυκαντικών
Υπάρχουν συγκεκριμένα μέρη που υποδηλώνουν ότι τα τεχνητά γλυκαντικά θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο έχουν παρενέργειες στη μακροπρόθεσμη ευεξία. Ως παράδειγμα, μια μάθετε για διαπίστωσε ότι οι αυτοί που κατανάλωναν τεχνητές γλυκαντικές συστατικά ότι είχαν περισσότερες πιθανότητες εξετάσετε το ενδεχόμενο πάρουν βάρος και εξετάσετε το ενδεχόμενο αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο μέσω εκείνους που απέτυχε κατανάλωναν τεχνητές γλυκαντικές συστατικά.
Μια μια εναλλακτική μάθετε για διαπίστωσε ότι τα τεχνητά γλυκαντικά θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.
Εναλλακτικά, θα χρειαστεί να σημειωθεί ότι αυτές οι έρευνα μετατράπηκε σε έρευνα παρατήρησης, παράγοντας που σημαίνει ότι ότι απέτυχε είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο αποδείξουν ότι τα τεχνητά γλυκαντικά προκάλεσαν εκείνα οι ανησυχίες υγείας. Είναι μακριά που μπορείς να σκεφτείς τα άτομα που καταναλώνουν τεχνητές γλυκαντικές συστατικά εξετάσετε το ενδεχόμενο έχουν περισσότερες πιθανότητες εξετάσετε το ενδεχόμενο έχουν εκείνα οι ανησυχίες υγείας για άλλους λόγους, ισοδύναμο με η δίαιτα ή ο τρόπος ζωής τους.
Απαιτείται περισσότερη ανάλυση για τον προσδιορισμό των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων των τεχνητών γλυκαντικών. Εν τω μεταξύ, θα χρειαστεί να γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους μέσω την πρόσληψη τεχνητών γλυκαντικών και εξετάσετε το ενδεχόμενο κάνετε συνειδητές πιθανές επιλογές στην περίπτωση τη ιππασία τους.
VI. Έρευνα για τεχνητές γλυκαντικές συστατικά
Έχουν διεξαχθεί διάφορες έρευνα στην περίπτωση τις επιδράσεις των τεχνητών γλυκαντικών οδήγησε μακροχρόνιες δίαιτες. Μερικές μέσω αυτές τις έρευνα έχουν βρει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο βοηθήσουν τους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο χάσουν βάρος, ενώ άλλες έχουν διαπιστώσει ότι δεν έχουν καμία επιπτώσεις ανατρέχοντας έλλειψη βάρους.
Μια μάθετε για, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Το Lancetδιαπίστωσε ότι τα άτομα που κατανάλωναν τεχνητές γλυκαντικές συστατικά για 12 εβδομάδες έχασαν κατά μέθοδος όρο 2 λίβρες πια μέσω τα άνθρωποι που απέτυχε κατανάλωναν τεχνητές γλυκαντικές συστατικά. Εναλλακτικά, μια μια εναλλακτική μάθετε για, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Ευσαρκίαδιαπίστωσε ότι τα άτομα που κατανάλωναν τεχνητές γλυκαντικές συστατικά για 12 εβδομάδες απέτυχε έχασαν μέγιστο βάρος μέσω τα άνθρωποι που απέτυχε κατανάλωναν τεχνητές γλυκαντικές συστατικά.
Γενικά, οι συνέπειες των μελετών στην περίπτωση τις επιδράσεις των τεχνητών γλυκαντικών οδήγησε μακροχρόνιες δίαιτες είναι μακριά ανάμεικτα. Ορισμένες έρευνα έχουν βρει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο βοηθήσουν τους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο χάσουν βάρος, ενώ άλλες έχουν διαπιστώσει ότι δεν έχουν καμία επιπτώσεις ανατρέχοντας έλλειψη βάρους. Απαιτείται περισσότερη ανάλυση για τον προσδιορισμό των μακροπρόθεσμων επιδράσεων των τεχνητών γλυκαντικών ανατρέχοντας έλλειψη βάρους.
VII. Κίνδυνοι μέσω τεχνητές γλυκαντικές συστατικά
Υπάρχουν αρκετά πιθανοί κίνδυνοι που σχετίζονται με τα τεχνητά γλυκαντικά, ισοδύναμο με:
- Υψηλότερος πιθανότητα παχυσαρκίας και επιτάχυνσης βάρους
- Αλλοιωμένο μικροβίωμα του εντέρου
- Υψηλότερος πιθανότητα καρκίνου
- Νευρολογικά καταστροφές
- Αγονία
- Γεννητικές ανωμαλίες
- Άλλα καταστροφές υγείας
Είναι πολύ σημαντικό σημειωθεί ότι αυτοί οι κίνδυνοι βασίζονται οδήγησε έρευνα οδήγησε ζώα και οδήγησε έρευνα παρατήρησης σε ηλικιωμένους. Απαιτείται περισσότερη ανάλυση για τον προσδιορισμό των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων των τεχνητών γλυκαντικών ανατρέχοντας ανθρώπινη ευεξία.
Τα πλεονεκτήματα των τεχνητών γλυκαντικών
Τα τεχνητά γλυκαντικά έχουν αποδειχθεί ότι έχουν μια ποικιλία παροχών, ισοδύναμο με:
- Μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο βοηθήσουν τους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο χάσουν βάρος. Έρευνα έχουν δείξει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο βοηθήσουν τους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο μειώσουν την κατανάλωση θερμίδων και εξετάσετε το ενδεχόμενο χάσουν βάρος, ακόμη και όταν χρησιμοποιούνται να βάλω της ζάχαρης.
- Μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο βοηθήσουν τους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο διαχειριστούν οι βαθμοί σακχάρου στο αίμα τους. Τα τεχνητά γλυκαντικά απέτυχε αυξάνουν οι βαθμοί σακχάρου στο αίμα με τον τρόπο που τα κάνει η ζάχαρη, στη συνέχεια είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο είναι μακριά μια χρήσιμη αριθμός για γονείς με διαβήτη ή προδιαβήτη.
- Μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο βοηθήσουν τους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο βελτιώσουν την οδοντική τους ευεξία. Τα τεχνητά γλυκαντικά απέτυχε προκαλούν τερηδόνα, στη συνέχεια είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο είναι μακριά μια λογική επιλογή για όσους χρειάζονται εξετάσετε το ενδεχόμενο βελτιώσουν την ευεξία των δοντιών τους.
- Μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο είναι μακριά ένας προστατευμένος και φιλικός προς το περιβάλλον μέσο για εξετάσετε το ενδεχόμενο γλυκάνετε τα γεύματα και τα ποτά. Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι μακριά συνήθως ασφαλή για πρόσληψη μέσω τους περισσότερους ανθρώπους και είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο είναι μακριά ένας εξαιρετικός τρόπος για εξετάσετε το ενδεχόμενο γλυκάνετε τα γεύματα και τα ποτά με έξω εξετάσετε το ενδεχόμενο προσθέσετε ενέργεια ή ζάχαρη.
Γενικά, τα τεχνητά γλυκαντικά είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο παρέχουν μια ποικιλία παροχών για όσους χρειάζονται εξετάσετε το ενδεχόμενο χάσουν βάρος, εξετάσετε το ενδεχόμενο διαχειριστούν οι βαθμοί σακχάρου στο αίμα τους ή εξετάσετε το ενδεχόμενο βελτιώσουν την οδοντική τους ευεξία. Εναλλακτικά, θα χρειαστεί να σημειωθεί ότι τα τεχνητά γλυκαντικά απέτυχε υποκαθιστούν μια διατήρηση υγιεινής διατροφής και τρόπο ζωής.
IX.
Τα τεχνητά γλυκαντικά αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο υλικό, με κάποιους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο υποψιάζονται ότι είναι ασφαλείς και άλλοι εξετάσετε το ενδεχόμενο υποψιάζονται ότι είναι επιβλαβείς. Υπάρχουν συγκεκριμένα μέρη που υποδηλώνουν ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο προκαλέσουν συσσώρευση του σωματικού βάρους, ωστόσο η ανάλυση στην περίπτωση αυτό απέτυχε έχει καταλήξει. Γενικά, απέτυχε υπάρχουν σαφείς αποδείξεις ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι μακριά επιβλαβή για την ανθρώπινη ευεξία, ωστόσο απαιτείται περισσότερη ανάλυση για εξετάσετε το ενδεχόμενο επιβεβαιωθεί αυτό.
Ε: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι των τεχνητών γλυκαντικών;
ΕΝΑ: Τα τεχνητά γλυκαντικά έχουν συνδεθεί με μια ακολουθία μέσω καταστροφές υγείας, συμπεριλαμβανομένης της επιτάχυνσης βάρους, του αυξημένου κινδύνου καρκίνου και των πεπτικών προβλημάτων. Εναλλακτικά, τα μέρη για αυτούς τους κινδύνους είναι μακριά μικτά και ορισμένες έρευνα έχουν βρει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά θα πρέπει στην πραγματικότητα εξετάσετε το ενδεχόμενο είναι μακριά ευεργετικά για την έλλειψη βάρους και τη γενική ευεξία.
Ε: Τα τεχνητά γλυκαντικά σας βοηθούν εξετάσετε το ενδεχόμενο χάσετε βάρος;
ΕΝΑ: Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα τεχνητά γλυκαντικά θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο σας βοηθήσουν εξετάσετε το ενδεχόμενο χάσετε βάρος, ωστόσο οι συνέπειες είναι μακριά μικρά και ασυνεπή. Ορισμένες έρευνα έχουν βρει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο βοηθήσουν τους ανθρώπους εξετάσετε το ενδεχόμενο μειώσουν την κατανάλωση θερμίδων και εξετάσετε το ενδεχόμενο χάσουν βάρος, ενώ άλλες έρευνα απέτυχε ανακάλυψαν καμία επιπτώσεις και ακόμη αρνητική επιπτώσεις.
Ε: Είναι μακριά τα τεχνητά γλυκαντικά ασφαλή για οι νέοι;
ΕΝΑ: Ο FDA έχει εγκρίνει τα τεχνητά γλυκαντικά προς χρήση οδήγησε γεύματα και ποτά, ωστόσο μπορεί να υπάρχει κάποια φόβος ότι θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο είναι μακριά επιβλαβή για οι νέοι. Έρευνα έχουν δείξει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο αλλάξουν το μικροβίωμα του εντέρου στα νέοι, πραγματικότητα που θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο οδηγήσει οδήγησε καταστροφές υγείας. Εναλλακτικά, οι μακροπρόθεσμες επίδραση των τεχνητών γλυκαντικών στα νέοι δεν φαίνεται να είναι γνωστές.
